Ett individuellt möte med en medlemsvärd på StiL. Mötet tar ca 45 - 60 minuter och bokas in när det passar dig.
Under mötet gör vi tillsammans upp en personlig hälsoplan utifrån ett antal frågeställningar. Vi tittar bl a lite närmare på din träningsbakgrund, vilka målsättningar du har med din träning, eventuella skador, samt vilka behov du har.

Allt för att vi ska veta mer om hur vi kan hjälpa dig att nå dit du vill.

Efter mötet är det upp till dig att ta några viktiga beslut, baserat på det vi kommit fram till under mötet. Kom ihåg, det är inte någon annan än du som kan få till en förändring.
Efter genomförd hälsoplan kommer, om du själv vill, ett antal uppföljningar att ske under det kommande året. Detta för att se till att allt går enligt upprättad hälsoplan.