Träningstider: Tisdagar och söndagar 20.00 - 21.30 på Pontusbadet
Stil Undervattensrugby är en aktiv sektion som utövar en av de roligaste sporterna som finns (enligt oss, iallafall). Sektionen har ca 20 frekventa deltagare med ett brett spann av olika nivåer.
Vi deltar även i turneringar, och anordnar frekvent seriespel i division norr, tillsammans med Umeå. Låter det spännande? Delta på någon av våra träningar för att se om undervattensrugby är en sport för dig!
Varje månad - vanligen den första söndagen - anordnar vi en särskild nybörjarträning. I kalendern nedan ser du kommande nybörjarträningar. Följ oss på Instagram för den senaste informationen!
Måste jag vänta till en nybörjarträning innan jag kan delta?
Nej absolut inte! Alla våra träningar är öppna och vi anpassar nivån efter deltagarna. Om du kommer dit utan att ha testat sporten innan kommer vi gå igenom grunderna oavsett om det är en nybörjarträning eller inte.
Användbara länkar / useful links
Information innan din första träning / information before your first training
Kalender
Praktisk information innan din första träning 🤿 / Information before your first training 🤿
Jag är inte medlem i Stil, kan jag ändå träna med er?
Det är okej att komma på några träningar utan medlemskap, men därefter behöver du bli medlem och skaffa antingen sektionskort eller stilkort. Kontakta receptionen eller oss på Instagram om du har några frågor. Här kan du läsa mer om Stils olika medlemskap.
Vad behöver jag ha med?
All nödvändig utrustning som fenor, cyklop och snorkel finns att låna. Det enda du behöver ha med är badkläder, handduk och hänglås till skåpet.
Hur kommer jag in i simhallen?
Grindarna är oftast låsa, men personalen som är på plats öppnar dem. Ibland måste man vänta någon minut då de städar lokalerna i samband med att våran träning börjar.
Kom gärna lite innan
Vi samlas 10 minuter innan träningen börjar vid bassängkanten för att gå igenom regler och utrustning.
Har du någon annan fråga?
DMa oss på Instagram eller maila oss på uvrugby@stilsportcenter.se
I’m not a member at Stil, can I still train with you?
It’s okay to attend a few trainings without being a member, but after that you need to become a Stil member and get either a s ection card or a stil card. Contact the reception or us on Instagram if you have any questions. Here you can read more about the different membership options at Stil. * language switcher in the bottom right corner.
What do I need to bring?
All necessary equipment such as fins, mask and snorkel are available to borrow. The only thing you need to bring is bathing gear, a towel and a padlock to lock away your personal items with.
How do I enter the swimming pool?
The gates by the reception are sometimes locked, but the staff at the disk will open them for you. Sometimes they aren’t present as they are cleaning the premises, but you only need to wait a minute or two and they will be back.
Arrive before the training starts
We gather by the pool 10 minutes before the training starts, to go through equipment and rules.
I have another question!
DM us on Instagram eller maila oss på uvrugby@stilsportcenter.se
FAQ 🤿
Pontusbadet är ju i centrum.. finns det möjlighet att samåka från Porsön?
Skriv en rad till oss på Instagram så ser vi vad vi kan göra!
Vad är skillnaden på en nybörjarträning och en vanlig träning?
På nybörjarträningarna ligger fokus på att gå igenom grunderna inom undervattensrugby. Vi lägger stor vikt vid att lära ut de olika positionerna, hur man utför neddyk, hur man tryckutjämnar samt simteknik med fenor.
Du som nybörjare är även välkommen på våra vanliga träningar, då kommer vi gå igenom det du behöver kunna för att delta, så som neddyk och tryckutjämning, men övningarna kommer inte vara specifikt anpassade för nybörjare.
Träningstider?
Vi tränar på Pontusbadet i Luleå. Träningstiderna är tisdagar och söndagar kl 20.00 till 21.30.
Hur djupt ned spelar man?
Målen i uv-rugby är på botten av bassängen. Bassängen vi tränar i 3.8 meter djup. Detta må låta ganska djupt, men vi lär dig hur du tar dig ned på botten på ett så energieffektivt sätt som möjligt. Dessutom använder vi simfenor, vilket gör det enkelt att ta sig runt i bassängen!
Pontusbadet is in the city centre.. is there a possibility to carpool from Porsön?
DM us on Instagram and we’ll try to give you a hand.
What is the difference between beginner practice and normal practice?
On the beginner practices, the main focus is going through the basics of underwater rugby. We fokus on the different positions, how to get down easily, how to equalize and some finning technique.
If you are a beginner you are welcome at any training, where we will go through everything you need to know to play underwater rugby, but the exercies will not be specifically tailored to beginners.
Training hours and location?
We train at Pontusbadet in Luleå. Training hours are Tuesdays and Sundays 20.00 – 21.30.
How deep do you play?
The goals in underwater rugby are at the bottom of the pool. The pool we use is 3.8 meters deeep. This may sound deep, but we will teach you some techniques that will help you get to the bottom as effective as possible. Also, we use fins, which makes moving around the pool easy.
